RAPEL

abril 24, 2019

A intenção desta postagem é incentivar pessoas a praticarem atividades em contato direto com a natureza, neste caso o Rapel uma prática que envolve diversos benefícios tanto para a mente quanto para o corpo, que exige força, técnica e concentração para superar limites e cumprindo-se todas as normas de segurança, não oferece riscos.

Longe de dar uma aula sobre o rapel pois estou iniciando nessa atividade, apenas as principais informações sobre a prática e o registro da minha experiência.
O RAPEL é uma técnica de descida na qual o montanhista desliza de forma controlada, por cordas ou cabos, vencendo obstáculos tais como, cachoeiras, prédios, paredões, abismos, penhascos, pontes e declives, a modalidade exige técnica e preparo físico , pois antes de descer pelas cordas, é necessário subir em lugares muitas vezes altíssimos.

Apesar de ser uma atividade fácil que pode ser praticado por pessoas de todas as idades, necessita uma série de procedimentos e condutas e se você quiser praticá-lo é essencial que faça um curso ou aprenda na prática com um instrutor experiente com toda segurança dos ítens e acessórios corretos, em condições controladas e guiadas, e antes de ser realizado de forma autônoma deve ser praticado diversas vezes para adquirir a confiança necessária e o amplo conhecimento dos equipamentos.
Pode-se fazer o Rapel em positivo, quando os pés tocam a parede, ou em negativo quando não há contato dos pés com a parede, é possível realizar diversas manobras, como saltos, descidas de cabeça para baixo e giros, além da corda são utilizados outros equipamentos como arnês (cadeirinha de escalada), mosquetão, freio e capacete.

EU FIZ A DESCIDA EM POSITIV0 ↑
(instrutor Cristiano Serafin)

EM NEGATIVO DE CABEÇA PARA BAIXO ( Edu Santos nosso condutor da trilha )

BENEFÍCIOS DO RAPEL PARA A SAÚDE:

- Durante a prática, todos os membros do corpo são movimentados ajudando a fortalecer ossos e músculos, alem de proporcionar maior flexibilidade ao corpo, aumenta a FORÇA MUSCULAR.

- Como o esporte precisa de concentração, controle da respiração e atenção, com a prática constante é possivel CONTROLAR A ANSIEDADE, de forma mais natural.

- Estar em contato com a natureza acalma os ânimos, e o exercício físico ajuda na liberação da serotonina, hormônio do bem estar, amenizando os sintomas do ESTRESSE.

- A atenção onde segura, o controle da corda, a posição do corpo etc., melhora a COORDENAÇÃO MOTORA de nossos membros superiores e inferiores, alem de transformar as ações cada vez mais precisas.

COMO E COM QUEM EU FIZ A PRIMEIRA DESCIDA NA PEDRA:

Pedra do Gravatá - RAPEL PARA INICIANTES - Fiz com Edu Santos do TRILHA PEGA LEVE de Floripa, ele forma o grupo e conduz a trilha casada com o Rapel, com preço bem acessível gostei demais , alem de passar um dia no meio da natureza exuberante ainda fiz amizades com as pessoas do grupo de mesmas afinidades. FONE DO EDU : 48 996354599
Realizamos uma trilha saindo da praia Mole pelo costão em direção a praia do Gravatá, mais dificil mas com mais emoção e paisagem deslumbrante, banho e descanso na praia do Gravatá e depois subimos o morro em direção a pedra, o percurso com a parada durou cerca de 3 horas, o rapel cada descida em torno de 20 minutos.